Om vinteren oplever jeg tit, at det er lidt svært for mig at se lyst på tilværelsen. Jeg har mest lyst til at ligge under en dyne og kan godt komme til at ’tjekke lidt ud af livet’ ved at være lidt fraværende. Dette problem er der sikkert mange der kender, men vi går ikke til lægen, for vi ved, at det skyldes vejret. Nogen er så smarte, at de lige netop i de mørke måneder bestiller en solskinsferie til de varme lande, og jeg tryller med lidt urter.

Etiket: , , , ,

Kender du de 5 tibetanere? Det er nogle meget simple yogaagtige øvelser, der siges at være kilden til evig ungdom. Ja ja du læste helt rigtigt og hold ud, der er selvfølgelig en fysiologisk forklaring og den kommer senere. Ifølge …

Ud med rynkecreme og botox. Læs om kilden til evig ungdom her Read more »

Etiket: , , , ,

For meget insulin i kroppen kan påvirke vores helbred negativt, det kan skabe inflammationer og være forløber for forskellige livsstilssygdomme. Derfor kan det være en god ide at arbejde på, at holde blodsukkeret stabilt. Et stabilt blodsukker kan også være med til at gøre vores humør mere stabilt.
Læs artiklen her og få en forståelse af hvordan flæskesvær kan være sundhedsfremmende.

Etiket: , , , , ,