Kategori: Kost

Jeg har fået en ny afhængighed, som startede en eftermiddag, hvor jeg var brødflov og gik en tur i Lagkagehuset. I længden kan afhængigheden godt blive en smule dyr – i hvert fald hvis man går efter den, hver gang …

Rugbrødsboller med chokoladenips Read More »

Etiket: , , , ,

Sundhed er individuelt Jeg plejer altid at sige, at sundhed er individuelt. Også selv om nogen får tics omkring øjnene, når jeg siger sådan. Men det er det altså. En kvinde på 20 år har nogle andre sundhedsmæssige behov end …

Det skal komme fra hjertet af Read More »

Etiket: , , , , , , ,

Der er mange måder at leve sundt på. I virkeligheden skal vi jo bare finde ud af, hvad der ligger lige til højrebenet for os og så dyrke det en masse. Nogle er vilde med at squatte, andre er vilde …

En kålkællings hemmelighed Read More »

Etiket: , , ,

Kålkællingens Perlesalat Jeg er på ingen måde kræsen, jeg elsker virkelig mad, men jeg er og bliver aldrig en ris-pige. Jeg synes, at ris lugter af våde hundepoter og så vil jeg faktisk foretrække vovserne. Til gengæld kender jeg et …

Kålkællingens Perlesalat Read More »

Etiket: , , ,

Der er så meget fint at sige om modermælk, så det har jeg tænkt mig at gøre. Modermælk er nemlig helt magisk. For noget tid siden var jeg til foredrag med to skønne sundhedsplejersker, som kunne fylde lidt på min …

Magisk mælk Read More »

Etiket: , , , ,

Om vinteren oplever jeg tit, at det er lidt svært for mig at se lyst på tilværelsen. Jeg har mest lyst til at ligge under en dyne og kan godt komme til at ’tjekke lidt ud af livet’ ved at være lidt fraværende. Dette problem er der sikkert mange der kender, men vi går ikke til lægen, for vi ved, at det skyldes vejret. Nogen er så smarte, at de lige netop i de mørke måneder bestiller en solskinsferie til de varme lande, og jeg tryller med lidt urter.

Etiket: , , , ,

Kender du de 5 tibetanere? Det er nogle meget simple yogaagtige øvelser, der siges at være kilden til evig ungdom. Ja ja du læste helt rigtigt og hold ud, der er selvfølgelig en fysiologisk forklaring og den kommer senere. Ifølge …

Ud med rynkecreme og botox. Læs om kilden til evig ungdom her Read More »

Etiket: , , , ,

I de seneste år er der er et nyt begreb, som er blomstret op, nemlig særligt sensitive. Det er en betegnelse, man bruger til at beskrive mennesker, som har et meget sensitivt sanseapparat. Nogle kan få kvalme af lugte og …

Sensitive børn og deres spisevaner Read More »

For meget insulin i kroppen kan påvirke vores helbred negativt, det kan skabe inflammationer og være forløber for forskellige livsstilssygdomme. Derfor kan det være en god ide at arbejde på, at holde blodsukkeret stabilt. Et stabilt blodsukker kan også være med til at gøre vores humør mere stabilt.
Læs artiklen her og få en forståelse af hvordan flæskesvær kan være sundhedsfremmende.

Etiket: , , , , ,

Dengang jeg var barn, var jeg altid syg, hostede slim op, havde mellemørebetændelse, ondt i maven og kom sjældent på toilettet. Mit sygefravær i skolen var virkelig højt, alligevel blev jeg 7 år før nogen opdagede at jeg var laktoseintolerant. …

Få styr på mælkeallergi og laktoseintolerance Read More »

Etiket: , , ,